Aktiv 60+

Leitung: Bettina Ostrowski   –  Yoga- und Pilatestrainerin

Wann: ab Mittwoch 8. Januar 2025  von 16.45 bis 17.45 Uhr 
            12 Einheiten in der Argenhalle

Alter:  60 – 99 Jahre, Damen und Herren

Beschreibung:

Bleibe beweglich, kraftvoll und gesund mit angepassten Übungen für deinen Körper. Erlebe unter Gleichgesinnten mit Freude, Spaß und Neugier, wie sich Elemente aus funktionellem Training, Pilates und Yoga auf dein gesamtes Wohlbefinden positiv auswirken.

Es dürfen gerne auch Herren teilnehmen.

Kurskosten für 12 Einheiten á 1 Std. für TSV-Mitglieder 15 € und Nichtmitglieder 60 €.
Kursgebühr wird zu Beginn der ersten Stunde in bar eingesammelt.

Info und Anmeldung bei Sylvia Tel. 08383/1381

Alle Kurse finden bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.